TILÁPIA, um sabor que vem de séculos
As tilápias produzidas pela peixenarede.com.br
são das espécies conhecidas como nilótica e tailandesa.
O próprio nome nilótica indica o Rio Nilo como origem das primeiras tilápias
conhecidas.
No Egito antigo, este pescado era uma iguaria servida nos banquetes aos faraós.
Levada para o extremo oriente, difundiu-se como importante fator alimentar e
lá transformou-se numa das primeiras espécies de peixe que o homem aprendeu a reproduzir
em cativeiro. Daí a espécie tailandesa.
Hoje, em todo o mundo, a tilápia é o peixe mais cultivado depois
das carpas. Dados de 1996 mostram que foram produzidas mais de 800 mil toneladas em todo o mundo,
sendo 56,3% na China. Naquele ano, o Brasil contribuiu com 2,4% da produção mundial.
Hoje, a tilápia é uma vedete. Na atividade da aquicultura,
ela é a terceira espécie cultivada de maior importação pelos Estados Unidos,
perdendo somente para o camarão e o salmão. A própria cadeia de lanchonetes
MacDonald's finaliza pesquisas visando ao seu aproveitando na fabricação do Macfish.
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TILÁPIA – As virtudes nutricionais da sua carne
Indiscutivelmente, a tilápia, com sua carne leve e saborosa,
parecida com a dos peixes marítimos de pedra, tipo linguado e abadejo,
conquista os paladares mais exigentes. A cor branca, a textura e consistência da carne
da tilápia são outras características que fazem dela o único peixe
de água doce admitido pelo mais rigoroso especialista em sashimi.
A carne da tilápia apresenta características nutricionais excelentes.
Veja alguns dados na tabela abaixo:
Fatores Nutricionais da Tilápia
Quantidade para cada 113 gramas
Total de calorias: 93 Calorias originárias da gordura: 9
|
Descrição |
% sobre a
recomendação diária |
Gordura total: 1g Gordura saturada: 0,5g
|
2%
|
Colesterol: 55mg |
18 % |
Sódio: 40mg |
2 % |
Carboidratos: 0 Fibras alimentares: 0
Açúcar: 0
|
0 % |
Proteína: 21g |
|
Finalmente, uma boa característica de ordem prática:
o filé da tilápia não tem espinhas,
uma garantia para consumo pelas crianças.
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